Климакс (менопауза)

Аватара пользователя
len_ok
Сообщения: 822
Зарегистрирован: 12 мар 2022, 21:39

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение len_ok »

Как-то страшно стало... hnik.png
Аватара пользователя
Vasya Ya
Сообщения: 762
Зарегистрирован: 13 янв 2023, 19:15

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение Vasya Ya »

киса
Не первый раз слышу про бассейн, а он реально помогает, приносит облегчение?
Или просто общего здоровья ради...

Мой случай немного другой.
Месячные прекратились резко, без прелюдий, в 52,5 года.
До этого приходили регулярно, единственное, что запомнилось - то, что были они более обильными, чем обычно, в течении полугода примерно.
Сейчас живу с этой "проблемой" уже 4 года.
В самом начале, когда жива была мама (ушла в марте этого года), я спросила у неё про продолжительность (в смысле - сколько это вообще терпеть), она ответила уклончиво - у всех, мол, по разному. Просто не хотела меня пугать, видимо.
Литературу я не читала по этому вопросу, к старшему поколению с расспросами не приставала более, поэтому вошла в "процесс" непуганной... 😃
Что касается личных ощущений - то в самом начале - где-то с год по времени - было тяжко, да. Я тогда ещё работала и прекрасно помню: как прилив начинается, я "бросаю" детей (я педагог) и бегу к открытому окошку и попутно обмахиваюсь чем могу, чтобы краснота быстрей прошла. Дети-то не понимают, а взрослые же видят и понимают всё - в этом был момент неловкости. В транспорте - аналогично.
И да, за ночь первое время во время приливов потела сильно. Пару раз даже переодевалась.
С течением времени все симптомы сходят на нет естественным образом. Но время у всех разное, разумеется. Кому как повезёт, в общем.
На ГЗТ не решилась. БАДы пробовала пить - быстро поняла что это бесполезная трата денег.
Вот как-то так.
Аватара пользователя
киса
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 12 мар 2022, 16:41

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение киса »

Vasya Ya писал(а): 08 ноя 2024, 01:04 киса
Не первый раз слышу про бассейн, а он реально помогает, приносит облегчение?
Или просто общего здоровья ради...
Больше, наверное, про здоровье.
Хотя любая физическая активность в нашем возрасте очень полезна. Для себя выяснила, что чем больше двигаюсь - тем легче.
Очень быстро теряется мышечная масса, у меня проблема с позвоночником, с шейным отделом - поэтому бассейн для меня - это все miii.png

У меня очень рано начался климакс, первые звоночки пошли уже в 36 лет (но у нас по маминой линии у всех уже в 40 лет начинался климакс), но потом в 38 лет я родила дочь (успела запрыгнуть в последний вагон haha.png ) и после родов, спустя год, у меня месячные стали ходить как часы (день в день, ровно через 24 дня и по 3 дня), хотя раньше всегда были по 8-9 дней, это было счастье. В 46 лет стали происходить изменения, могли придти через 2-3 месяца, потом пол года тишина и опять могли придти, так было в течение года. В 47 лет наступила тишина и начался новый веселый период моей жизни miii.png
Можно сказать, что благодаря третьим родам, я продлила себе молодость uii.png
Спасибо моей младшей доченьке e29da4_2x-1.png

Вывод: нужно больше двигаться, больше гулять, убрать по возможности стресс, и постараться не набирать лишний вес (не знаю как у других, но у меня как только набираю вес - становится хуже) и будет нам СЧАСТЬЕ miii.png
Аватара пользователя
киса
Сообщения: 608
Зарегистрирован: 12 мар 2022, 16:41

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение киса »

Vasya Ya писал(а): 08 ноя 2024, 01:04 Что касается личных ощущений - то в самом начале - где-то с год по времени - было тяжко, да. Я тогда ещё работала и прекрасно помню: как прилив начинается, я "бросаю" детей (я педагог) и бегу к открытому окошку и попутно обмахиваюсь чем могу, чтобы краснота быстрей прошла. Дети-то не понимают, а взрослые же видят и понимают всё - в этом был момент неловкости. В транспорте - аналогично.
И да, за ночь первое время во время приливов потела сильно. Пару раз даже переодевалась.
Вот поэтому я хожу пешком, как только захожу в транспорт - начинается "ад". У меня с собой всегда в сумке веер, это мое спасение. А еще мне дочь подарила такую штуку, выглядит как большие наушники, но это - вентилятор, на шею вешаешь и красота, с ним я всегда ходила по магазинам, на маникюр. Потому что Да, сходить в парикмахерскую это целая проблема fr.png
И с наступлением этого "прекрасного периода" у меня изменилась прическа beee.png , теперь только хвостик и открытый лоб, т.к. когда начинаются приливы, чтобы легче было дышать - нужно чтобы шея была полностью открыта.
Аватара пользователя
Юkka
Сообщения: 6209
Зарегистрирован: 12 мар 2022, 09:38

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение Юkka »

По анализу АМГ процесс начался до внешних проявлений. После ковида начались скачки с циклом (от 13 до 63) и обильностью с кровеостанавливающими.
Примерно 1,5 года на фемостоне, с контролем крови, узи и пр.
Полет нормальный, успела до приливов и пр.
Экс-организатор Изображение Изображение

Хорошие СП
Аватара пользователя
Алена Читайло
Модератор
Сообщения: 6968
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение Алена Читайло »

Девочки, спасибо за отклик flo.png

Я же правильно поняла, что можно "поймать" самое начало процесса и тогда "переход" пройдет более гладко?
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
⭐ МАКарты, нейрографика, мастер-классы, встречи
Я в ВК https://vk.com/alyonachitaylo , ТГ https://t.me/alyonachitaylo и запретграмме @alyona_chitaylo - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😘
Аватара пользователя
Алена Читайло
Модератор
Сообщения: 6968
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение Алена Читайло »

Надо же, какое совпадение )))
Дорогие женщины! По вашим многочисленным просьбам, с заботой о вашем здоровье, мы проводим «Школу здоровья» и приглашаем вас 3 декабря в медицинский центр «Медика» на наше мероприятие, которое пройдет в формате семинара по теме: «Менопауза».

Менопауза представляет собой угасание репродуктивной функции женского организма.
Однако это не просто потеря фертильности и активности яичников, но и целый комплекс симптомов: вегетативно-сосудистых, психических и обменно-эндокринных нарушений. Все они могут приносить существенный дискомфорт, снижать качество жизни и влиять на состояние здоровья женщины. Наступление менопаузы сопровождается появлением неприятных симптомов, которые снижают качество жизни.

❗ВХОД НА МЕРОПРИЯТИЕ БЕСПЛАТНЫЙ! Прийти могут все желающие.

🕚Время проведения 3 декабря с 16.30 до 18.00

🏥Место проведения: конференц-зал клиники «Медика», пр-т Кузнецкстроевский, 11, 2 этаж

👩🏻‍⚕👩🏼‍⚕В программе семинара выступают врачи медицинского центра Медика:
- Емельянова Ольга Викторовна, врач-гинеколог
- Ивлева Александра Вадимовна, врач-эндокринолог.

✅В рамках данного мероприятия мы рассмотрим особенности современной терапии, проявлений менопаузы и коррекции женского здоровья в климактерическом периоде.

Ждем вас во вторник, 3 декабря, в 16:30 в клинике «Медика».

☝🏻ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ!

Вы сможете задать вопросы врачам.

Приходите, будет очень интересно 💯

☎Необходима предварительная запись по телефону:
8 905 079 20 45


Изображение
https://vk.com/gm.clinic?w=wall-151601270_3045
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
⭐ МАКарты, нейрографика, мастер-классы, встречи
Я в ВК https://vk.com/alyonachitaylo , ТГ https://t.me/alyonachitaylo и запретграмме @alyona_chitaylo - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😘
Аватара пользователя
Vasya Ya
Сообщения: 762
Зарегистрирован: 13 янв 2023, 19:15

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение Vasya Ya »

Оу, это прям удачное стечение обстоятельств выходит)))
Хорошо, что медики взялись за просвещение масс, а то обычно они не разговорчивые.
И в инете информация по этой "проблеме" противоречивая порой, и не факт что достоверная...
Аватара пользователя
Алена Читайло
Модератор
Сообщения: 6968
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение Алена Читайло »

Vasya Ya писал(а): 25 ноя 2024, 18:39 Оу, это прям удачное стечение обстоятельств выходит)))
Вааа-ще)))

/хотела сходить, а там запись по телефону и в ватсапе его нет, не написать uu.png а звонить уже решила что поздно, конец рабочего дня + была занята, когда увидела пост у них в ВК miii.png ... может быть не забуду теперь на неделе позвонить... эт намек nu.png ch.png ватсап, людям надо ватсап flo.png /
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
⭐ МАКарты, нейрографика, мастер-классы, встречи
Я в ВК https://vk.com/alyonachitaylo , ТГ https://t.me/alyonachitaylo и запретграмме @alyona_chitaylo - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😘
мамо4ка
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 13 мар 2022, 21:52

Re: Климакс (менопауза)

Сообщение мамо4ка »

Алена Читайло
Спасибо за информацию!

Вернуться в «В здоровом теле - здоровый дух!»