А Ватсап?
Индивидуальный расклад - там надо в реальном времени, чтобы - вы мне номер, я тут же карту достаю, вопросы говорю и тд.
Т.е. это не как по средам расклад, что я выслала карты и вы сами с собой
А Ватсап?
Метафорические карты с бабой Олёной - 6 декабря - бесплатный ресурсный расклад "Послание на неделю"
Вопросы задаются только о себе
1 день = 1 вопрос
Ответ на вопрос не должен быть «да» или «нет». Он должен быть открытым, т.е. чтобы на него можно было дать развернутый ответ.
Интерпретируете увиденное на карте вы сами
Вопрос этой недели: "Чему (или кому) мне уделить больше своего внимания на этой неделе?"
1. Вокруг вас должна быть тишина, вас не должны отвлекать звуки, свет, присутствие других людей.
2. Задайте мысленно вопрос, зафиксируйтесь на нем, можно повторить этот вопрос несколько раз про себя.
3. Выберите одну из карт на картинке ... а после этого листаем карусель до "своей" карты.
Всем, кто приходит ко мне на метафорические карты, что индивидуально, что на групповые встречи, говорю - вы можете "работать" с картами самостоятельно, для этого даже не обязательно иметь колоды карт. Можно составить свои "колоды" из картинок (что тематических, что абстрактных), взятых в интернете, и задавать им вопросы, когда у вас есть в этом потребность.
НО.
Да, тут есть "но", и их даже несколько. И как раз это о том, почему когда делаю сама себе расклады и публикую то, что увидела, какие ответы - пишу, что расклад делала сама себе.
Когда вы "работаете" с картами самостоятельно, без "стороннего наблюдателя" крайне велик соблазн:
- бросить работу с запросом/вопросом на полпути ("мне все понятно", "настроения нет, ерунда какая-то", "ничего не вижу, потом вернусь к этому" и тд.)
- выбирать "удобные" для себя вопросы и ответы, лгать себе ("удобные" в кавычках потому, что иногда людям удобно не только быть хорошими, но и плохими, неудачниками и тд.)
- выбирать привычные пути решения (от привычных сценариев отказаться очень сложно)
Поэтому, метафорические карты можно использовать со своими близкими, и для себя лично, инструмент замечательный - но всегда помните о том, что перечислила выше ☺
PS
Делала этот расклад с Егором (очень сложно не писать в комплекте с Владимировичем ).
Колода "Травмы", колода не моя, даже не просматривала изображения. Зато "вытянула" одну из своих "основополагающих" травм, по крайней мере увидела её (ведь мы все видим в одних и тех же картах разное).
На картах я до травмы, после травмы, и пути выхода из нее.
Сразу бросается в глаза то, что до травмы и после - оба человечка парящие. Но если в случае с девочкой это волшебство, гармония, спокойствие, то в случае второй карты (на которой мужская фигура) - это полная растерянность, потеря ориентации, непонимание кто я, очень тревожно и страшно.
Про пути выхода из травмы... до расклада я уже сформулировала для себя то, что не надо подавлять в себе "мужское", надо "подтянуть" женское. Но все равно бывают периоды, когда переживаю о том, что "Алена, а вот и твой внутренний мужик зашел в чат". Мне сложно принять, что это все равно я, это уже часть меня. А после расклада... ну мужчины-то бывают разные так-то )) Брутальные и не очень, боксеры и домохозяины, которые с детьми в декрете сидят, и тд и тп. ))) Надо "поработать" в этом направлении, по-примерять разные образы
А еще карта с пустыней - это прям стало откровением. У меня все время ощущение, что цель не достигнута, что надо еще и еще "подтягивать" своё "девочковое"... а может быть я просто иду по песчаному берегу вдоль океана с фонариком и не вижу общей картины? ... вы были у меня дома? ... ну ладно)), а фото видели? ))) По-моему, сложно представить более девочковую квартиру. А меня видели? ... только не в случае, когда на улице -40 )) Что во мне осталось внешне мальчукового? Так может быть цель уже достигнута)?