Психологический книжный клуб - Расписание книг на 2024 г, с.8

[Алена Читайло]

"Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании", Юлия Зотова, Мария Летучева

"С травматическими последствиями массового уничтожения мужчин на фоне отсутствия более или менее значимой архетипической отцовской фигуры мы имеем дело до сих пор. Повзрослевшие дети войны, не получившие достаточного опыта полной семьи и общения с отцами, не могли передать его дальше, своим детям. В результате многие испытывали различные затруднения в создании семьи или, создав семью, бессознательно воспроизводили "безотцовный" сценарий: женщины исключали партнера из процесса воспитания, мужчины самоустранялись или погружались в работу. Росло количество разводов, матерей-одиночек."

https://vk.com/psy_clubook?w=wall-219115209_102

[Алена Читайло]

Список книг, из которых выбираем, также в теме форума на странице 3 Ваш выбор можно писать и тут, в теме форума

Какая книга будет следующей? Голосуем в комментариях по ссылке до 15 мая - https://vk.com/psy_clubook?w=wall-219115209_82

"Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой". Автор: Чарльз Уитфилд

"Врач и психотерапевт Чарльз Уитфилд первым написал всеобъемлющую, систематизированную и помогающую книгу о явлении Внутреннего ребенка. Это современная классика психологии, которая сегодня столь же свежа и полезна, что и в момент первого издания.

По осторожным оценкам, детские травмы — часто в токсичных семейных условиях — перенесло свыше 50% населения. В некоторых культурах показатель доходит до 70, 80, 90%. Из-за этого центральный элемент человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает прятаться.

В книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд рассказывает, как нашему Внутреннему ребенку наносят раны, и представляет программу исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, ведущие к новому открытию Подлинного «Я»:

1. Научиться быть «настоящими», практикуясь с безопасными людьми.

2. Определять свои здоровые человеческие потребности.

3. Оплакивать неоплаканные обиды, травмы и утраты.

4. Прорабатывать важнейшие проблемы выздоровления, отношений и жизни.

Книги по теме приходят и уходят, но эта работа остается сильным введением в диагностику и лечение последствий детских травм. Ее рекомендуют как психотерапевты, так и люди, имевшие подобный жизненный опыт.

✒От автора

Представления о Внутреннем ребенке — ребенке внутри нас — являются частью мировой культуры уже как минимум две тысячи лет. Карл Юнг называл его Божественным ребенком, Эммет Фокс — Чудесным ребенком, психотерапевты Алис Миллер и Дональд Винникотт именовали его истинным «Я».

Внутренний ребенок — это часть нас, которая в высшей степени жива, энергична, креативна и реализована. Это наше Подлинное «Я» — то, кем мы являемся на самом деле.

Большинство из нас отрицают своего Внутреннего ребенка — к этому неосознанно подталкивают нас родители и общество. Из-за отсутствия заботы и свободы выражения возникает ложное или созависимое «Я». Мы начинаем занимать в жизни позицию жертвы и испытывать трудности с разрешением эмоциональных травм. Постепенно психические и эмоциональные проблемы накапливаются, а с ними приходят хроническая тревожность, страх, растерянность, пустота. Мы становимся несчастными.

Отрицание Внутреннего ребенка и последующее возникновение ложного «Я», или негативного эго, особенно часто встречаются у тех детей и взрослых, которые росли в проблемных семьях — в таких, где хронические заболевания (физические или психические), жесткость, холодность или отсутствие заботы были обычным делом.

Тем не менее выход есть. Мы можем найти и исцелить своего Внутреннего ребенка, перестать полагаться на ложное «Я» и вырваться из пут страданий. Именно этому посвящена моя книга.

✒Для кого эта книга

Для тех, кого преследуют страхи из прошлого.

Для тех, кто недополучил заботы и поддержки в детстве.

Для всех, кто чувствует, что его настоящее и сильное «Я» подавлено и скрыто где-то внутри, и хочет наконец позволить себе жить радостно."

https://vk.com/psy_clubook?w=wall-219115209_107

[Алена Читайло]

Что у вас новенького по психологии на книжной полке ?

Моя новинка: "Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь", Мартин Селигман

"Мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман — живой классик психологии — утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.

✒ Особенности:

Книга полезна прежде всего тем, что дает адекватное представление о позитивной психологии «из первых рук», а также тем, что:

предлагает полезные рекомендации по налаживанию собственной жизни, если она вдруг не заладилась и не радует так, как хотелось бы;

поможет вам определить, насколько вы или ваши близкие склонны к пессимизму (если вообще склонны);

познакомит вас с методом, который помог уже тысячам людей избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, которая является ее логическим продолжением. Книга позволит вам увидеть собственные недостатки в новом свете.

✒ Об авторе

Мартин Селигман — американский психолог, основоположник позитивной психологии. Директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании. Учился в Принстонском университете, где изучал сначала философию, а затем увлекся психологией. В 1973 году получил диплом психолога в университете Пенсильвании, а затем в течение 13 лет вел программу клинических исследований на факультете психологии этого университета."

https://vk.com/psy_clubook?w=wall-219115209_109

[Алена Читайло]

Записаться на встречу можно в теме

Дата проведения встречи - 5 мая

Начало встречи - в 18.30 ч
Продолжительность встречи - 2 ч
Место проведения - пр.Октябрьский, 5А (ост."Сити-Молл")

Что будем читать - "Для дочек: влияние отцовской фигуры на отношения с мужчинами. Женские сценарии отношений." ("Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании", Юлия Зотова, Мария Летучева)

https://vk.com/psy_clubook?w=wall-219115209_110

[Алена Читайло]

Встреча 05.05.2023 г, отчет

Читали - "Для дочек: влияние отцовской фигуры на отношения с мужчинами. Женские сценарии отношений." ("Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании", Юлия Зотова, Мария Летучева)

"Отследили" (в теории) трансформацию сценариев (т.е. что во что трансформируется )

Также участниц встречи заинтересовало написания сказок, в качестве метода диагностики и коррекции деструктивных сценариев (попробуем написать, каждая свою ☺)

PS Следующая предполагаемая встреча через неделю - 12 мая

https://vk.com/psy_clubook?w=wall-219115209_122

[Алена Читайло]

Список книг "голосовалки" на стр.3 в теме

Какая книга будет следующей? Голосуем до 15 мая

"Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви". Авторы: Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер Глинн

"Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике?

Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщинами, которые вынуждены бороться со своими матерями. Они много лет подвергаются критике, конкуренции, удушающему контролю, эмоциональному пренебрежению и насилию со стороны своих матерей. Эти женщины страдают от тревоги и депрессии, проблем в отношениях, отсутствия уверенности и трудности с доверием. Они сомневаются в своей ценности и способности любить.

Форвард описывает нарциссическую мать, мать-соперницу, мать, помешанную на контроле, мать, запутавшуюся в жизни, матерей, которые не защищают дочерей от насилия или сами агрессивны к своим дочерям.
Автор описывает методы самопомощи, которые она разработала в сотрудничестве со своими клиентами, направленные на изменение жизни, отделение от травмирующих матерей, обучая женщин, как преодолеть боль детства и научиться действовать в своих интересах."

https://vk.com/psy_clubook?w=wall-219115209_123

[Admin]

Список книг "голосовалки" на стр.3 в теме

Какая книга будет следующей? Голосуем до 15 мая

"Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства". Автор: Жасмин Ли Кори

"В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать - не простая тема. Мы защищаем образ матери внутри себя, защищаем наши хрупкие с ней отношения путем отрицания всего, что могло бы его расшатать, и защищаем себя от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из сознания. В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым."

https://vk.com/psy_clubook?w=wall-219115209_130

[Admin]

Записаться на встречу можно в теме/личных сообщениях

Дата проведения встречи - 12 мая

Начало встречи - в 18.30 ч
Продолжительность встречи - 2 ч
Место проведения - пр.Октябрьский, 5А (ост."Сити-Молл")

Что будем читать - "Для сыновей: отец и сценарии отношений у мужчин" ("Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании", Юлия Зотова, Мария Летучева)

https://vk.com/psy_clubook?w=wall-219115209_131

[Гилюша]

Я 12 числа точно не попадаю. Напишете потом до какой страницы читать

[Admin]

Я 12 числа точно не попадаю. Напишете потом до какой страницы читать

отметила