Отдохнули и хватит🤷😁... Пора 💪💥💥💥🏆.... Расписание... Новокузнецк с 5 января... Осинники с 6 января 📝

[Admin]

https://vk.com/id149408581?w=wall149408581_3771

2 ГОДА с нами ЗНАМЕНАТЕЛЬНАЯ ДАТА ДЛЯ СПОРТСМЕНА и РАДОСТНОЕ СОБЫТИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРА ☝

... ЭТА ПАНТЕРА ЗНАЕТ толк в ТРЕНИРОВКАХ... %

ВСЕГДА ГОТОВА К РЫВКУ

НЕ ПАСУЕТ ПЕРЕД ТРУДНОСТЯМИ

И ОБЛАДАТЕЛЬНИЦА НЕВЕРОЯТНОЙ ВОЛИ К ПОБЕДЕ

АПЛОДИСМЕНТЫ друзья мои

Мария ДЕСНИЦКАЯ... г Осинники

2 года на спорте... 2 года с нами☝

А там где ДВА ГОДА.... пусть много ещё будет

[Admin]

https://vk.com/id149408581?w=wall149408581_3778

ВИЗУАЛЬНЫЙ ГОЛОД

Визуальный голод — это когда мои действия объясняются простой схемой: пришел... увидел... съел
Механизм предельно прост: ты заходишь в на кухню сытым... но видишь на столе в вазочке что-то аппетиное... Рука тянется к ней неосознанно... желудок сообщает тебе, что внутри есть еще место для поглощения☝ и ты начинаешь есть.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГОЛОД

Что делает человек, которому не хватает положительных эмоций в жизни? Пытается дополучить ⚒их через приятные занятия или любимую еду . В случае эмоционального голода тебе хочется чего-то определенного, допустим шоколада (если ты сладкоежка) или сочный бургер
Ты можешь съесть очень много, наполнив желудок до отказа, но все равно не ощутить удовлетворения

СТРЕССОВЫЙ ГОЛОД

Когда ты нервничаешь, ты становишься совершенно неразборчивым ☢в еде.
При нервных переживаниях человек в прямом смысле слова может есть до тошноты и ему будет казаться, что он все еще не наелся

КАК ПРАВИЛЬНО СПРАВЛЯТЬСЯ С ЭТИМ

КАК НАЙТИ БОЛЕЕ ЭКОЛОГИЧНЫЙ СПОСОБ НЕ УХОДИТЬ В СРЫВ

И МНОГОЕ ДРУГОЕ...

НУЖНО ПРОСТО РАБОТАТЬ СО МНОЙ☝

Я ЕГОР ПЕТЕНЕВ.... Специалист по аддиктивному поведению.

[Admin]

https://vk.com/id149408581?w=wall149408581_3782

6 недель и ГОТОВО
Елена КУЗНЕЦОВА... г. Новокузнецк

"кто тренировки не пропускает... жирочек быстро убирает"
ИСТИНА☝%

и наша героиня тому прямое подтверждение

ДАЖЕ В МОРОЗ ПРИЕЗЖАЛА... НА ОСТАНОВКАХ СТОЯЛА...

И ВОТ ОНО ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ

[len_ok]

[Admin]

len_ok, знакомая девочка на фото ?

[len_ok]

Очень знакомая, это я)))

[Гилюша]

Очень знакомая, это я)))

Молодец!!!!

[Admin]

len_ok )))

Очень классный результат
Живот прям так ушел заметно

[len_ok]

Спасибо, девочки!

[Admin]

https://vk.com/id149408581?w=wall149408581_3785

4 НЕДЕЛИ... ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ...ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ☺

КАК ГОВОРИТСЯ... "ВИЖУ ЦЕЛЬ...НЕ ВИЖУ ПРЕГРАД"

Ведь главные преграды для нас... это те... которые мы устанавливаем себе сами%

Ирина ЕВСЮКОВА... г. Осинники.

Ну а мы идём дальше