Как справиться с источниками негатива в нашей жизни: 3 совета

[Admin]

Люди — существа социальные. Но иногда окружение не дает нам развиваться, реализовывать мечты и жить так, как считаем правильным. Как найти источники негативного влияния и нейтрализовать их?

Окружающие оказывают на нас большое влияние. Часто мы даже не ощущаем его, потому что оно растянуто во времени. Давление со стороны друзей особенно мощное и при этом незаметное. Вы живете среди расточительных людей? Велика вероятность, что вы будете тратить все, что зарабатываете. Вас окружают люди, которые не читают? Скорее всего, и вы не будете читать.

Окружающие едва заметно подталкивают нас в определенном направлении, пока мы вдруг не осознаем, что непонятным образом оказались там, где не планировали. Чтобы избежать подобных неприятных неожиданностей, полезно задавать себе вопросы.

ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ, КАК ВЛИЯЮТ НА НАС ОКРУЖАЮЩИЕ

1. С кем я общаюсь?

Вспомните, с кем и как часто вы общаетесь. Попробуйте оценить, насколько каждый человек из окружения способен на вас повлиять.

2. Как именно знакомые влияют на меня?

Это важный вопрос, который состоит из множества других вопросов:

- Что они заставляют меня делать?

- Что они заставляют меня слушать?

- Что они заставляют меня читать?

- Куда они заставляют меня ходить?

- О чем они заставляют меня думать?

- Как они заставляют меня разговаривать?

- Как они заставляют меня чувствовать?

- Что они заставляют меня говорить?

Важно тщательно проанализировать, как они влияют на вас, учитывая как позитивное, так и негативное влияние.

3. Это нормально?

Возможно, все, с кем мы общаемся, оказывают на вас позитивное влияние и заряжают энергией. Но иногда на ветке попадаются гнилые яблоки. Поэтому предлагаю объективно оценить свое окружение. Все ли знакомые ведут вас в том направлении, которое вам нужно? Проще всего не замечать этих влияний. Неведение — худшая политика, знание — лучшая.

Проще всего позволять посторонним влияниям формировать нашу жизнь, а знакомым определять ее направление, поддаваться давлению и плыть по течению. Но возникает вопрос: а сможем ли мы стать теми, кем хотим стать на самом деле?

СПОСОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ТЕМИ, КТО МЕШАЕТ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД

1. Прекратить общение

Это непростое решение, но в некоторых случаях другого выхода нет. Иногда необходимо сделать этот сложный выбор, чтобы устранить негативное воздействие раз и навсегда, так вы сохраните качество жизни.

2. Ограничить общение

Проводите больше времени с теми, кто оказывает позитивное влияние, и меньше — с теми, кто несет негатив. Проще делать все наоборот, но не попадайтесь в эту ловушку. Определите свои ценности и приоритеты. В нашем распоряжении не так много времени, и надо стараться инвестировать это время с умом.

3. Расширить круг общения

На этом пункте стоит сфокусироваться в первую очередь. Знакомьтесь с успешными людьми, приглашайте их на обед и расспрашивайте о том, как им удалось добиться высоких результатов и что определило их успех.

Речь идет не только о финансовом успехе. Можно узнать, как быть счастливым в браке, стать хорошим родителем, улучшить здоровье и развить духовную жизнь. Общаясь с успешными людьми, вы начнете притягивать успех и положительно влиять на знакомых. Они тоже станут успешнее, а значит, уровень вашего круга общения повысится.

https://www.psychologies.ru/standpoint/ ... hey-jizni/