Как пережить мобилизацию и стресс из-за нее / Татьяна Мужицкая

[Admin]

https://www.youtube.com/watch?v=qRwZJNmfqJs

phpBB [video]

В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Татьяна Мужицка поговорили о том, как справиться с новой волной тревоги и стресса. Что делать с ощущением надвигающей катастрофы? Как мужчинам держаться в сложившиеся ситуации? Что делать женщинам, у которых мужьям или сыновьям пришла повестка? И как быть: уехать или остаться?

00:00 «Нам надо поговорить». Татьяна Мужицкая
01:22 Как Татьяна Мужицкая справляется с сегодняшней ситуаций?
03:45 Что делать с ощущением надвигающей катастрофы?
08:20 Какие есть способы себя успокоить?
10:35 Бей, беги, замри: как справиться с этими реакциями
20:56 «Всегда есть те, кому ты можешь помочь»
22:35 Поможет ли алкоголь справиться со стрессом?
24:10 Как не заедать тревогу?
27:43 Как мужчинам держаться в этой ситуации?
33:41 Что делать женщинам, у которых мужья или сыновья получили повестку?
36:48 Как быть: уехать или остаться
40:31 «У меня уровень доверия к миру колоссальный»
42:34 Как общаться с родителями, у которых противоположное мнение на ситуацию?
49:24 Как сейчас радоваться простым вещам?
52:55 «Отказаться от жизни — это не вариант»
59:48 Рекомендации психолога