Подводим итоги правильно
Почему я говорю, что жизнь надо измерять не годами, а периодами?
Во-первых, потому что так всё и происходит — хотим мы того, или нет. Жизнь как таковая в календарные рамки не укладывается — где-то мы за месяц мудреем, а где-то – отсюда и до обеда – находимся в полной дезориентации.
Во-вторых, когда вы думаете о том, что вы делаете, а не о календаре, акцент — на деле. Мы перестаём гнаться за «галочками» и сдавать виртуальный экзамен, а меняем реальность. Какой смысл ругать себя под конец года? Но если вам есть, чем гордиться, сделайте это обязательно!
Постановка целей на год вперёд в принципе грешит всеми возможными когнитивными искажениями. Здесь и ошибка планирования, и недооценка бездействия, и иллюзия контроля...
Из-за праздника мы относимся к будущему предельно неадекватно, игнорируем весь свой предыдущий опыт и рассуждаем, зачастую, не о реальных сроках, а о красивых цифрах. Стоит ли удивляться, что наши планы зачастую годятся разве что для порчи предновогоднего настроения?
Итак, что же я предлагаю сделать?
Задайте себе следующие вопросы:

Что хорошего в вашей жизни произошло в уходящем году?

Какие новые люди, события, проекты появились в вашей жизни?

При каких обстоятельствах вы испытывали положительные эмоции? Кому и за что вы благодарны? За что могли бы похвалить себя?
Андрей Курпатов