
"Не закладывай душу в залог" - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ* - WhatsApp 89505846439
-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: ❗ ЭГОИЗМ - это нормально! Ставить себя на первое МЕСТО это НОРМАЛЬНО❤! - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ*-WhatsApp 8950584

По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!

-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: ❗ ЭГОИЗМ - это нормально! Ставить себя на первое МЕСТО это НОРМАЛЬНО❤! - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ*-WhatsApp 8950584

По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!

-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО 📝... ты не обязана терпеть токсичность ради семьи - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ*-WhatsApp 89505846439

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО... ты не обязана терпеть токсичность ради семьи.
ВСЕГДА в первую очередь... заботьсяо себе и своих границах
КАК же общаться с токсичными родственникамиЭто непростая задача, но с правильным
подходом можно сохранить свое психическое здоровье
Первое правило — установи границы. Четко обозначь, что для тебя приемлемо, а что нет. Например, если тебя критикуют или манипулируют, дай понять, что такие разговоры тебе неприятны. Границы — это не только защита, но и способ показать, что ты уважаешь себя.
Второе правило — сохраняй спокойствие(по мере возможности конечно
) Токсичные люди часто пытаются вывести нас из себя. Не поддавайся на провокации. Спокойный тон и уверенность в себе помогут тебе удержать контроль над ситуацией.
Третье — используй «я-сообщения». Вместо обвинений говори о своих чувствах. Например: «Мне неприятно слышать такие слова», вместо «Ты всегда меня критикуешь». Это поможет избежать конфликта и сделает общение более конструктивным.
Четвертое правило — выбирай время и место для общения. Если ты знаешь, что разговор может быть напряженным, лучше выбрать нейтральную обстановку и подходящее время. Это поможет снизить уровень стресса.
Пятое — помни о своем благополучии. Если общение с родственником приносит слишком много негативных эмоций, не бойся ограничить контакты или даже сделать паузу. Твоё психическое здоровье — это приоритет.
![]()
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!

-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Окружи себя теми, кто поднимает тебя на ноги и радуется твоим успех! - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ*-WhatsApp 89505846439

О надеждах и разочарованиях. Знаешь, бывает так, ты болеешь за свою любимую футбольную команду. Каждый матч – это как новая надежда, но если команда постоянно проигрывает, то как долго ты будешь оставаться верным фанатом? Правильно! Важно понимать, когда пора отпустить и сосредоточиться на тех, кто действительно стоит твоего времени и усилий.
Мы все заслуживаем поддержки и доверия. Если кто-то постоянно подводит вас – пора задать себе вопрос: «А стоит ли это продолжать?» Не бойся разрывать токсичные связи! Это как заменить игрока, который не показывает результат. Найдется тот человек , кто действительно вдохновляет тебя и поддерживает твои мечты!
Помни, жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на тех, кто не ценит твре доверие. Давай выбирать людей мудро! Окружи себя теми, кто поднимает тебя на ноги и радуется твоим успехам.
Перестань возлагать надежды на тех, кто тебя подводит. Ты заслуживаешь лучшего! Сделай свою команду сильнее!
Помни: настоящая команда всегда поддержит тебя на поле жизни!
![]()
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!

-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Окружи себя теми, кто поднимает тебя на ноги и радуется твоим успех! - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ*-WhatsApp 895058464

Звучит странно, да?
Но давай разберёмся!
Представь, ты сделала выбор, который кажется правильным. Например, ты уволилась с работы, которая не вдохновляла, или прекратила отношения, которые давно себя изжили. И вот, ты сделала шаг вперёд!Но вдруг накрывает волна грусти
Почему так происходит?
Это нормально
Мы часто связываем правильные решенияс радостью и удовлетворением, но на самом деле это может быть сложнее
Мы теряем привычное, даже если оно было не лучшим для нас.
Есть место для грусти и это часть процесса
Помни, что эмоции — это нормально%
Даже самые успешныелюди иногда чувствуют себя подавленными после принятия важных решений
Это не значит, что ты сделала что-то неправильно! Это просто означает, что ты человек
Так что дай себе время! Позволь себе почувствовать эту грусть. Она пройдет! А потом ты сможешь посмотреть на своё решение с новой перспективы и понять, как оно освободило тебя для чего-то большего и лучшего
И знаешь что?После дождя всегда выходит солнце!
![]()
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!

-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Грустить после принятия верного решения - нормально! - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ*-WhatsApp 89505846439


По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!

-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Всё тайное становится неврозом - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ*-WhatsApp 89505846439

Когда ты что-то скрываешь — будь то секреты, эмоции или проблемы — ты создаёшь внутренний конфликтЭтот конфликт порождает стресс
Чем больше ты пытаешься подавить свои чувства или замалчивать свои переживания, тем сильнее они накапливаются внутри тебя . В итоге, это может привести к неврозу
Представьте себе: ты держишь в себе обиду на близкого человека. Сначала это может показаться незначительным... но со временем эта обида превращается в горечь
которая влияет на твое настроение и отношение. Ты начинаешь чувствовать тревогу
и напряжение, и это может перерасти в серьезные психологические проблем
Важно понимать, что открытость — это не слабость, а сила
Разговор о своих чувствах и переживаниях с специалистом может стать первым шагом к освобождению от невроза. Это позволяет нам не только облегчить внутреннее напряжение, но и наладить более глубокие связи с окружающими.
Помни: чем больше ты делишься своими мыслями и чувствами, тем легче тебе будет справляться с трудностями. Не позволяй секретам управлять мвоей жизнью! Сделай шагнавстречу открытости
и посмотрите, как это изменит твоё восприятие мира
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!

-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: Всё тайное становится неврозом - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ*-WhatsApp 89505846439
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!

-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
Re: "Мам, это не моя зона ответственности!" - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ*-WhatsApp 89505846439

Почему старшие дети не должны быть ответственны за воспитание младших братьев и сестер?
Представьте себе: ты только что вернулись из школы, полон энергии и готовности к новым приключениям. И тут — хоп! — на тебя сваливается обязанность следить за младшими. Звучит знакомо? Помоему это не совсем справедливо
Во-первых, дети сами еще находятся в процессе обучения. У них есть свои задачи — учёба, дружба, хобби. Они не должны брать на себя ответственность за воспитание других. Это как если бы вы ожидали от игрока в футбол забивать голы и одновременно тренировать всю команду
Нереально
Во-вторых, важно помнить, что каждый ребенок уникален и имеет свои потребности. Если старший брат или сестра будет постоянно заботиться о младших, они могут упустить возможность развиваться сами
Давай не забывать о том, что воспитание — это работа родителей%
Важно учитывать, что не все старшие дети готовы к такой ответственности . У каждого свои интересы и увлечения, и иногда они просто хотят быть детьми. Поэтому очень важно находить баланс между ответственностью и свободой.
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!

-
- Администратор
- Сообщения: 20245
- Зарегистрирован: 11 мар 2022, 17:32
"Перестань испытывать стыд за..." - *ДИПЛОМИРОВАННЫЙ ПСИХОЛОГ* - WhatsApp 89505846439

Во-первых, каждый из нас уникален. Ты
вложил много усилий в своё образование, в свой рост и развитие. И если ты
достиг успеха, это не повод прятаться или чувствовать себя неловко. Это твоя заслуга!
Во-вторых, если твои знания и опыт помогают тебе жить лучше, это не значит, что ты должен скрывать это. Наоборот, делись
своими знаниями! Возможно, кто-то рядом с тобой тоже хочет расти и развиваться. Помогая другим
ты не только укрепляешь свои позиции, но и создаёшь вокруг себя более позитивное пространство
И давай честно: стыд — это эмоция, которая только мешает
% Вместо того чтобы чувствовать себя виноватым за свои достижения, подумай
о том, как ты можешь использовать свои навыки и опыт во благо
Может быть, ты станешь вдохновением для кого-то другого?
Так что перестань испытывать стыд!
Ты заслуживаешь быть гордым за то, что ты сделалВерь в себя и помни: твой успех — это не повод для стыда, а возможность для роста и развития как для тебя, так и для окружающих.
По вопросам работы ресурса можно писать сюда - mal-kuz@yandex.ru (мои ответы могут уходить в Спам) или в личные сообщения
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
Спасибо, что выбрали форум "Малыши-Кузнечики"!
