Волосы быстро становятся жирными. Что делать?

[Admin]

Причина кроется внутри.
Корни теряют свежесть из-за выделения себиума на коже головы. А за работу сальных желёз отвечают гормоны.
Если сального секрета слишком много, это может говорить о проблемах с щитовидной железой и недостатке витамина D3.
Следует регулярно обследовать «щитовидку» и следить за гормонами.
⠀
Используйте подходящий шампунь. Он должен качественно очищать кожу головы и не пересушивать её! Если вам не подошёл шампунь для жирного типа, то попробуйте более мягкий, чередуйте.
⠀
Делайте дополнительное очищение с помощью скрабов и пилингов. Они помогут удалить омертвевшие клетки, предотвратят закупоривание пор и восстановят кислородный обмен.
⠀
Мойте голову по мере загрязнения. Переучить мыть реже не получится! Если «пережидать», то себиум, пыль, грязь покроют кожу и забьют поры. В результате у сальных желёз сработает «защитная реакция» и они будут вырабатывать ещё больше себиума. Этот же процесс вызывает мытьё головы горячей водой.
⠀
Не ложитесь спать с мокрыми волосами.
⠀
Чаще мойте расчёски. Они накапливают остатки средств, пыль, кожное сало. Если не следить за их чистотой, то при каждом расчесывании вы будете всю эту грязь распределять по волосам.
В течение дня расчёсывайте длину, не задевая кожу головы.
⠀
Наволочки, головные уборы, полотенца должны быть всегда чистыми и свежими.
⠀
Не наносите маски и кондиционеры близко к корням. Обязательно отступайте 10-15см. То же касается несмываемых средств.
⠀
Осторожнее с маслами.
Они могут забивать поры, перепитывать волосы. Используйте минимум натуральных масел или ограничьтесь косметическими для кончиков.
⠀
Следите за питанием.
Усиливают выделение сального секрета:
сахар, шоколад, дрожжи, копчёности, жареное, кофе, алкоголь.
Будет полезно:
яйца, курица, рыба, печень, гречка, морковь, помидор, шпинат, миндаль.
⠀
Важно подобрать средства и соблюдать правила ухода. Тогда волосы дольше останутся свежими

Урок от @lavvi.hair