⭐Субботняя МАКия (карта на 25.01.25)⭐

[Иришка7735]

Можно уточнить что значит свечи звёздные, как это выглядит.

[Алена Читайло]

Это секретик ))

[Алена Читайло]

Терапия цветом

[Алена Читайло]

Субботняя МАКия

Вопрос к карте: "В чём причина моих неудач?"

Тык сюда, если интересно всё о метафорических картах от меня - #метафорическиекарты@alyonachitaylo

[Алена Читайло]

☺ Чееееегооооо еееесть Бесплатный марафон по рисованию архитектуры (не мой)

Сделала для себя вывод (относительно себя же)... не стоит мне курсы покупать Особенно если там надо строго рисовать то, что на уроке было. Т.е. когда не знакомство с техниками, а именно "рисуем все по образцу, а мы потом вам расскажем, что у вас тут не так получилось" ... У МЕНЯ ВСЁ ТАК Техника норм? Норм. А если не хочу я рисовать курицу, то рисовать её не буду (вот у Гамма на курсах мне куратор попадалась замечательная, которая по такому же принципу оценивала выполненные работы - ни разу ни одного замечания не сделала, что я рисовала что-то своё, но в той технике, в какой надо было по заданию)

Поэтому... бесплатные марафоны моё всё

Не участвовала в марафонах и пр. от этого автора, не знаю что-как там, но попробую по-рисовать "домики" ( и с вами делюсь ссылкой, а то вдруг ещё кому интересно - https://vk.com/ovchinnikova_school?w=wa ... 84446_9102 )

PS Кстати, У ВСЕХ ВСЕГДА ВСЁ ТАК (главное чтобы техника была норм, если урок на её отработку - а уж что рисовать и как это непохоже на пример из урока... ЭТО ЛИЧНОЕ ДЕЛО КАЖДОГО )

[Алена Читайло]

Напоминалка Нейрографика (встреча оффлайн) завтра в 14 ч

Дозаписаться в группу еще можно, подробнее тут - viewtopic.php?p=543223#p543223

Методичку для самостоятельного выполнения (всем, кто делал заявки до 19 октября) выслала

[Алена Читайло]

К вечернему мастер-классу "Дракониды" всё готово

[Алена Читайло]

"Фитнес-браслеты навредили здоровью"

Причем не просто здоровью навредили, а "ухудшили психическое состояние человека"

Заголовок кричащий, интригующий и пугающий)... суть же - если у тебя есть "проблемка", то ты сможешь почти из любой (полезной) штуки создать ещё больше себе проблем

Точно такая же ситуация, например, существует с обычными весами для контроля веса. Есть категория девушек (разного возраста), озабоченных своим весом, которым в ходе терапии строго настрого запрещено измерять вес самостоятельно - измеряется он только в присутствии специалиста, и не чаще 1 раза в неделю допустим (а не каждый день, да по несколько раз, да после каждого приема пищи и тд.).

Вот и с фитнес-браслетами - если использование "трекеров здоровья" стало у вас навязчивым, вы стрессуете, потому что показатели браслета не те, что вам хотелось бы, и все мысли лишь об этом... стоит задуматься над тем, что на самом деле происходит и какова причина того состояния, в котором вы находитесь.

Ссылка на статью про фитнес-браслеты - https://naked-science.ru/article/medici ... slety-vred

[Алена Читайло]

phpBB [video]

[Алена Читайло]

Разбор кейса по материалам субботней МАКии

Вопрос к карте был: "В чём причина моих неудач?"
Сама карта ниже

Буду через раз напоминать, что то, что увидела я и как поняла - это увидела и поняла я, у каждого будет свой "ответ" (в этом и "фишка" данного метода - все говорят о себе )

Первое, что мне бросилось в глаза - дракон, его сложно не заметить, он большой и огненный, а на карте тьма непроглядная. Заметила, но никак не отозвался он у меня... зато отозвались фигуры во тьме - пришло слово "БЕЗДЕЙСТВИЕ". Есть у меня такое, иногда я "замираю" в ответ на какие-то события непредвиденные, не всегда, и не в ситуациях, когда вопрос о жизни. Но "замираю". Со стороны может казаться, что "жду когда само рассосется". Это не так. Просто мне надо время на обдумать, взвесить и вообще привыкнуть к тому, что у нас тут ССССИТУУУУ-АААААЦИЯЯЯЯ /произнесено голосом Бараша из Смешариков /. Сами понимаете - такая модель поведения может приводить к упущенным возможностям и тд. Т.е. к неудачам...

... и тут вернулась к дракону... почему-то "увиделось" мне, какой это прекрасный, идеальный замок был, как там всё было на своем месте, какой везде был порядок и красота... и увидела я себя ))) Уже в роли дракона. Иногда мне становится нереально страшно, если довела какое-то дело или проект до почти совершенства... чаще всего я такие проекты после этого... покидаю ☺ Мне становится скучно, неинтересно - вся эта рутина и прочее отсутствие движухи и "героических подвигов". А если не покидаю - могу сделать так, что будет "откат", насоздавать проблем.

Подводя итоги. Что могу предпринять, чтобы снизить "процент неудач". Во-первых, "замирая" все-таки себя "подбадривать" и подталкивать к действиям. Во-вторых... я бы попробовала найти "героический подвиг" в том, что таковым сейчас не считаю. Ведь "рутина", раз она так для меня сложна и скучна - это... ну так приложи усилия, прояви себя и героизм свой в том, чтобы выполнять одни и те же действия, добросовестно и с полной отдачей, не допусти саботаж )) Придумай (я ж это умею) как одно и то же можно делать по-разному, разными способами и пр.)))

PS

А что вы на карте увидели в ответ на свой вопрос ?

Тык сюда, если интересно всё о метафорических картах от меня - #метафорическиекарты@alyonachitaylo