Болталка о весе

Аватара пользователя
EVA+
Сообщения: 1118
Зарегистрирован: 12 мар 2022, 20:58

Re: Болталка о весе

Сообщение EVA+ »

Про бельё - мне больше Милавицы нравится Трибуна, оно идеально для повседневки, в СП норм.цены.
Аватара пользователя
Алена Читайло
Модератор
Сообщения: 6780
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17

Re: Болталка о весе

Сообщение Алена Читайло »

EVA+ писал(а): 13 июл 2023, 21:26 Про бельё - мне больше Милавицы нравится Трибуна, оно идеально для повседневки, в СП норм.цены.
ch.png
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
⭐ МАКарты, нейрографика, мастер-классы, встречи
Я в ВК https://vk.com/alyonachitaylo , ТГ https://t.me/alyonachitaylo и запретграмме @alyona_chitaylo - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😘
Аватара пользователя
Алена Читайло
Модератор
Сообщения: 6780
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17

Re: Болталка о весе

Сообщение Алена Читайло »

koti писал(а): 13 июл 2023, 19:45
Алена Читайло писал(а): 12 июл 2023, 11:25 Тренер, ❤
А что за тренер такой волшебный?)) Отличный результат!
Спасибо miii.png flo.png !
В ЛС сброшу ссылку на профиль в ВК cv.png ))
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
⭐ МАКарты, нейрографика, мастер-классы, встречи
Я в ВК https://vk.com/alyonachitaylo , ТГ https://t.me/alyonachitaylo и запретграмме @alyona_chitaylo - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😘
Аватара пользователя
EVA+
Сообщения: 1118
Зарегистрирован: 12 мар 2022, 20:58

Re: Болталка о весе

Сообщение EVA+ »

Алена Читайло писал(а): 14 июл 2023, 20:37
koti писал(а): 13 июл 2023, 19:45
Алена Читайло писал(а): 12 июл 2023, 11:25 Тренер, ❤
А что за тренер такой волшебный?)) Отличный результат!
Спасибо miii.png flo.png !
В ЛС сброшу ссылку на профиль в ВК cv.png ))
И мне, и мне
Аватара пользователя
Алена Читайло
Модератор
Сообщения: 6780
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17

Re: Болталка о весе

Сообщение Алена Читайло »

lup.png напишу в теме

Код: Выделить всё

https://vk.com/id149408581 - Егор Владимирович
Не знаю есть он еще где-то в соцсетях или нет
У меня онлайн-марафон (это за денежку), кушаю, что говорит и занимаюсь дома (а то у него еще есть тренировки в зале ou.png )
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
⭐ МАКарты, нейрографика, мастер-классы, встречи
Я в ВК https://vk.com/alyonachitaylo , ТГ https://t.me/alyonachitaylo и запретграмме @alyona_chitaylo - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😘
koti
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 12 мар 2022, 17:48

Re: Болталка о весе

Сообщение koti »

Алёна, а на сколько калорий питание? Ну результат то прям отличный 👍
Аватара пользователя
Алена Читайло
Модератор
Сообщения: 6780
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17

Re: Болталка о весе

Сообщение Алена Читайло »

koti писал(а): 14 июл 2023, 23:50 Алёна, а на сколько калорий питание? Ну результат то прям отличный 👍
А я даже не спрашивала/не пыталась сама "высчитать" lup.png flo.png

Меня это всегда загоняет в... "тревогу" cv.png - что есть, сколько есть, какие упражнения/физнагрузка, как часто и тд. + столько вариантов, одни одно говорят/пишут, другие другое, пока все изучишь shok.png - а время идет и ситуация не меняется hi1.png beee.png

Здесь посмотрела - девочки худеют, судя по постам - все живы после этого ))

Продукты в меню "адекватные", чувства голода нет miii.png (...но это конечно индивидуально ou.png ), самочувствие не изменилось, т.е. нет такого, что сил нет, истощена и тд.

Мне сейчас (если сравнивать со всем, что пробовала раньше) нравится, что нет голода, питание разнообразное (есть и мясо всякое, и трава/овощи, и молочка нормальной жирности, и фрукты и тд. и тп.) + физнагрузка адекватная, без заумностей, но при этом вижу-чувствую изменения в фигуре (без обвислостей дополнительных)), наоборот все как-то в тонус приходит... но может быть это тоже индивидуально ou.png ... хотя по отчетам в группе у Е.В. по девочкам это тоже видно), божечки - мышцы чувствую )) (не люблю худеть, просто "тая", мне надо что-то "делать", но без фанатизма чтобы lup.png )
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
⭐ МАКарты, нейрографика, мастер-классы, встречи
Я в ВК https://vk.com/alyonachitaylo , ТГ https://t.me/alyonachitaylo и запретграмме @alyona_chitaylo - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😘
Аватара пользователя
Алена Читайло
Модератор
Сообщения: 6780
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17

Re: Болталка о весе

Сообщение Алена Читайло »

Весы заработали ))) Ну или какие-то отеки спали 🙄 /уберите жару, а? силушек уже нет никаких😢/
Т.е. дошла до 92,5 кг за эти дни, потом вес встал, потом стал увеличиваться shok.png
При этом это точно было не гормональное что-то ou.png ... и непонятно почему hi1.png (диклофенак кто-нить пьет? за весом следите при этом? может от него вес увеличиваться?)

Изображение
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
⭐ МАКарты, нейрографика, мастер-классы, встречи
Я в ВК https://vk.com/alyonachitaylo , ТГ https://t.me/alyonachitaylo и запретграмме @alyona_chitaylo - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😘
Аватара пользователя
Юkka
Сообщения: 6197
Зарегистрирован: 12 мар 2022, 09:38

Re: Болталка о весе

Сообщение Юkka »

Алена Читайло писал(а): 21 июл 2023, 12:23 (диклофенак кто-нить пьет? за весом следите при этом? может от него вес увеличиваться?)
у меня не увеличивается
мне кажется, при такой жаре, даже на обычном меню - отеки bum.png
Экс-организатор Изображение Изображение

Хорошие СП
Аватара пользователя
Алена Читайло
Модератор
Сообщения: 6780
Зарегистрирован: 11 мар 2022, 20:17

Re: Болталка о весе

Сообщение Алена Читайло »

Да капец просто (про жару и отеки), непередаваемо - просыпаться утром с ножками, которые уже "ломит" от отека hnik.png bum.png

Просто ... в общем сезон я выбрала само то для марафона haha.png cv.png - до этого момента вес просто вставал в жару, а в этот раз совпала жара + "надула вентилятором" себе бо-бо старое и пришлось пить диклофенак = вес не просто встал, а стал увеличиваться, поэтому задумалась не от таблеток ли ou.png flo.png
"Зверь видит в других - зверей", © "Станция 11"
⭐ МАКарты, нейрографика, мастер-классы, встречи
Я в ВК https://vk.com/alyonachitaylo , ТГ https://t.me/alyonachitaylo и запретграмме @alyona_chitaylo - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ 😘

Вернуться в «Самая обаятельная и привлекательная»