«Я — плохая мать». Что делать с чувством вины, от которого невозможно избавиться

[Admin]

Бывает, что чувство вины отравляет жизнь, но избавиться от него невозможно.

Например, когда приходится выбирать между работой и ребенком: вам хочется строить карьеру, но при этом ваш ребенок с утра до вечера проводит время в саду, вы не водите его по кружкам, мало времени проводите с ним. Как быть? Или еще пример. Вы часто конфликтовали с родителями и не успели попросить у них прощения. Изменить уже ничего нельзя, а чувство вины не отпускает.

Это примеры экзистенциальной вины или неизбежной. Здесь не может быть искупления, часто бывает так, что просить прощения не за что. С такой виной не нужно бороться, ее нужно принять. Как это сделать, рассказала практикующий психолог, экзистенциальный психотерапевт Марина Сульдина на вебинаре курса «Чувство вины».

https://vk.com/child__psychology?w=wall-217895954_4178