Отдохнули и хватит🤷😁... Пора 💪💥💥💥🏆.... Расписание... Новокузнецк с 5 января... Осинники с 6 января 📝

[koti]

Заманчиво как))) И результаты у вас, Алёна, отличные! А есть на форуме кто от небольшого лишнего веса избавляется с помощью марафона?

[Admin]

koti
Спасибо!

А небольшой вес это сколько?
И какая цель ?

У ЕВ в профиле недавно был вот такой отчет о результатах онлайн-марафона

КАК ДОСРОЧНО ДОСТИЧЬ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ... И БЛЕСТЯЩЕ☺ЗАВЕРШИТЬ ОНЛАЙН МАРАФОН???

Первое – установить цель!
ПОНИМАНИЕ того...чего ты хочешь... поможет тебе сосредоточиться на ее достижении!

Второе – разработай план действий!
ЗАПИШИСЬ НА ОНЛАЙН МАРАФОН к Егору ПЕТЕНЕВУ

Третье – будь последовательной!
Ведь без постоянства и регулярности твои усилия не принесут быстрых результатов!

И наконец... СЛУШАЙ ТРЕНЕРА и ВЕРЬ В СЕБЯ ☝

Дамы и господа... ЩЕДРЫЕ АПЛОДИСМЕНТЫ НАШЕЙ ГЕРОИНИ

Кристина ПРОХОРОВА... г. Москва

https://vk.com/id149408581?w=wall149408581_3522

[Гилюша]

Заманчиво как))) И результаты у вас, Алёна, отличные! А есть на форуме кто от небольшого лишнего веса избавляется с помощью марафона?

У меня вчера 1 месяц закончился. Минус 5,5 кг

[koti]

Заманчиво как))) И результаты у вас, Алёна, отличные! А есть на форуме кто от небольшого лишнего веса избавляется с помощью марафона?

У меня вчера 1 месяц закончился. Минус 5,5 кг

О, здорово тоже)

[koti]

А небольшой вес это сколько?
И какая цель ?

У ЕВ в профиле недавно был вот такой отчет о результатах онлайн-марафона

Ну вот примерно такой..
как хорошо девушка подтянулась

[Гилюша]

Заманчиво как))) И результаты у вас, Алёна, отличные! А есть на форуме кто от небольшого лишнего веса избавляется с помощью марафона?

У меня вчера 1 месяц закончился. Минус 5,5 кг

О, здорово тоже)

Присоединяйтесь

[Admin]

Заманчиво как))) И результаты у вас, Алёна, отличные! А есть на форуме кто от небольшого лишнего веса избавляется с помощью марафона?

У меня вчера 1 месяц закончился. Минус 5,5 кг

молодчинка!

[Гилюша]

... предположу, что примерно через 3-7 дней будут отзывы от Гилюши о новых кроссовках

Ну что, сколько там дней прошло?))
Сходила я в спортмастер, поглядела ценник на кроссы для хотьбы и бега
Сначала просто чуть не развернулась и ушла, потом все-таки решила перемерить все - че уж, раз уже тут)
Ценник от 5 до 17тыс
То, что по скидкам, естественно, не моего ходового 39 размера.
Единственный бренд, который удобно сел по ноге - адидас. Цена от 8 до 11
Короче, промучилась я сутки, залезла на авито и заказала 3 пары кроссовок б/у. Хоть будет возможность отказаться, если не подойдут.
Сегодня приехали первые, риббоки за 1700. И, о счастье, сели отлично
Шнурки поменяю, а то неоново-розовый че-та бесит, и вперед

На днях пришли ещё одни. Адидасы. И тоже их оставила.
Хожу три дня и все-таки именно адидасы мне комфортнее на ноге. Как в магазине больше всего эта фирма понравилась, так и получилось в итоге. Риббоки тоже хороши, особенно в сравнении с обычной обувью спортивного стиля. Но адидасы моя любовь теперьтем более, что они мне обошлись меньше, чем в тысячу

[Admin]

Но адидасы моя любовь теперьтем более, что они мне обошлись меньше, чем в тысячу

Девушка, я вас обожаю

[Admin]

Кисюша
маманя1
Безрукова

А у вас как дела ? Как самочувствие? Успехи?